现在的妈妈们真的很累，带宝宝的时候已经够累了，可是宝宝的饮食问题和成年人还不一样，需要单独制作。所以这样的问题也是很多宝妈们尤其关心的，至少在精力上不用在想着如何给宝宝做饭了。那么宝宝多大可以开始吃饭？

如果只是简单的辅食，宝宝在6个月之后就可以进行了。但如果是成人饭，最好等到宝宝1岁以上为佳，因为1岁以下的宝宝虽然可以吃一些辅食，可是肠胃的消化功能还是有限的，暂时不要给宝宝食用纤维过高、油腻的食物。另外，宝宝饮食应该注意哪些呢？

1、相信很多宝妈们都知道，为了宝宝身体着想，还有营养的丰富以及每日蛋白质的摄取量。鸡鸭鱼肉以及水果是必不可少的。但是鱼肉和水果是不可以一起食用的，不然会产生不利于消化的物质，造成宝宝腹泻、腹胀的问题。

2、维生素c这样的微量元素也是人体每日必须有的，可是这样的微量元素不能和虾一起食用以外，也不能和猪肝食用。猪肝中含有的物质会破坏维生素c的吸收，并且大大降低维生素c的含量。