小宝宝的睡眠时间都是比较长的，只有孩子睡眠情况良好，才能够更好的发育。有不少小宝宝在睡觉之前，都有哭闹的情况，这个时候父母可以采取一些方法，来让宝宝快一些入睡。那么，一个月宝宝怎么哄睡觉呢？

在宝宝的睡觉时间快到了，就应该及时给孩子喂奶，这可以避免宝宝因为饥饿而哭闹或者是睡不着。然后再把孩子抱在怀中，轻轻的摇晃，这能让孩子有足够的安全感，可以放心的入睡。

在宝宝睡不着的时候，父母可以哼一段催眠曲。其实家里面的一些“白色噪声”要比催眠曲还管用，比如洗衣机发出的轰轰声。在孩子有些迷糊了之后，就可以将其放到小床里，这时候父母不能离开，应该在旁边轻拍宝宝，这就能让孩子尽快入睡。

在到了孩子的睡觉时间，父母也可以将宝宝放在小床上。宝宝可以自己在床上玩玩小手、伸伸小短腿，父母需要在旁边陪伴，等到宝宝困了的时候，便可以自己睡着了。如果孩子总是睡不着，也不要立即抱起来。而是应该轻轻的抚摸孩子，这是很有效的助眠方式，能够一直用到宝宝长大。