很多人都知道，宝宝很小的时候每天都是吃了睡，睡了吃，每天除了吃奶之外，就是在睡觉。这让很多妈妈都感到特别的不解，认为自己的宝宝是不是存在的问题。19天的宝宝，还非常的小，那么19天宝宝一天睡多久呢？

一般来说19天的宝宝还没有满月，还算是一个新生儿，这个时候睡眠会保持在18~20小时左右。白天的睡眠时间保持在9~10小时，夜晚的睡眠也保持在9~10小时。

当然，不同的宝宝存在着个体性差异。有的宝宝可能睡得更少一些，有的宝宝可能睡得更多一些。但是只要宝宝精神状态良好，没有哭闹，发育正常，那么就没有必要紧张的，属于正常的生理性差异。

也有的妈妈发现自己的宝宝不肯入睡，这可能是宝宝吃的太饱，或者是宝宝身体存在着某种不舒适的情况。妈妈一定要及时的寻找宝宝不睡的原因，及时的采取措施，保证宝宝充足的睡眠。因为只有宝宝睡得好，才能够更好的成长。

宝宝睡觉的时候，家长最好是轻手轻脚的做活动，不要将灯光弄得太亮，也不要弄出很大的动静，不然可能影响了宝宝的正常睡眠。一定要给宝宝保证良好的睡眠环境，让宝宝睡足才好。

如果宝宝突然在睡眠中出现了哭闹，那么家长不要立刻前去安抚。其实，小宝宝可能正处于浅睡眠当中，是宝宝做梦了，家长只需要静等一下，这样可以让宝宝自己重新进入梦乡。