每个宝宝都会经历长牙齿的阶段，一开始长牙齿的时候，都会特别疼。还有一些宝宝每次出牙齿都会发烧。出牙期间，到晚上睡觉的时候，一般都会翻来覆去的，睡得很不安稳，那么，宝宝出牙晚上不踏实怎么办呢？

首先，妈妈一定要注意宝宝的睡觉状态，看到宝宝睡觉不安稳，表现出一些不安的情绪时，一定要及时安抚。可以在旁边轻轻地拍小孩的肩膀，让他们的情绪安稳下来，间接地缓解他们出牙的疼痛感。因为，宝宝们第一次出牙，往往都不太习惯，严重的话还可能发烧，如果发烧的话，可以及时去看医生，让医生开药，缓解疼痛。

其次，宝宝出牙期间跟我们大人一样受伤出于脆弱的状态，如果宝宝半夜因为疼痛哭着醒过来，我们一定要教宝宝转移注意力，不要让宝宝时刻注意到自己的牙齿，转移疼痛感，时刻安抚他们的情绪。

还有，在没有睡觉前，给宝宝一个舒适安静的环境，这样更容易让他们入睡。在白天适当的给宝宝吃一些维生素D增加钙的吸收，因为如果缺少钙，那么他们晚上睡觉也会出现不安稳，再加上出牙时期，那睡得更不安稳了。