不少的宝宝在晚上睡觉过程中，会醒来3~4次，这时候妈妈就会用母乳或者配方奶粉来喂养，其实这样很容易导致妈妈休息不好，在第二天出现疲劳状态，而且也容易让宝宝身体出现长胖的现象，那么宝宝断夜奶怎么断？

1、宝宝在吃夜奶的时候，也会对牙齿外面保护膜造成一定刺激，时间长了会影响牙齿的生长，在刚开始的时候，可以减少喂奶次数，比如说原来夜间需要喂两次奶，可以减少到一次，在宝宝适应了一段时间之后，在减少一次，同时也要推迟晚间最后一次喂奶时间，延长到晚上十点到十一点左右。

2、早晨醒来五到六点的时候，就要及时给宝宝通过母乳或者配方奶粉喂养，这时候如果已经添加了辅食的宝宝，可以在睡醒来之后两个小时，适当吃蔬菜粥，软面条或者米粉，有些宝宝在吃夜奶时，并不是肚子已经饿了，而是对妈妈的乳头有了依赖感。

3、刚开始断夜奶时，宝宝很容易出现情绪不稳定，哭恼现象，这时候妈妈要给予精心护理，用自己手掌轻轻拍打宝宝身体，及时转移对方注意力，这样在经过一段时间之后，宝宝就形成了固定生物钟。