宝宝几个月可以开始食用盐，七个月的宝宝是否可以再辅食中添加盐，很多宝妈都弄错了，要注意。

宝宝不易过早食用盐，建议12个月前的宝宝，尽可能在食物中不添加盐，纯天然为主；如果宝宝已经满12个月但是不满36个月要坚持少盐的原则。三岁之前宝宝的身体尚处于发育之中，各个神经系统、脏器器官也都没有发育成熟。如果食用盐分比较多就会加重宝宝肾脏的负担，进而影响肾脏的发育。

宝宝开始吃辅食的时候，已经对除了母乳之外的食物开始感兴趣，以无盐食物满足他的味蕾并非难事。如果宝宝并不抗拒食用较淡的食物，也没有必要一定要其跟随成人的口味，应继续单独制作婴儿食物。

生活中经常有出现，通过在多放盐调节宝宝的辅食。记住，这时候要做的是给宝宝增加主食和蔬菜的种类，而非一味在辅食中添加盐。会阻碍人体对于钙质的吸收，果孩子过早的食用盐分，那么就会阻碍宝宝身体中钙质的吸收，而钙质是孩子身体生长必不可少的元素，一旦缺乏就会影响孩子身高的发育。