六个月的宝宝对于热量的需求在不断的增加，所以纯母乳喂养无法满足宝宝生长发育的需求，而妈妈们在合适的时间给宝宝添加辅食是很有必要的。辅食可以锻炼宝宝口腔的咀嚼能力，促进宝宝牙齿的发育。那么六个月宝宝吃什么？大家一起来了解一下吧！

1、蔬菜浓汤

准备好西红柿400克、芹菜200克、香菜50克牛奶500克和适量奶油。首先将芹菜放入搅拌机内打成泥状后备用，再将西红杮切块后放入热锅加入奶油，再加入芹菜泥和适量的牛奶，最后加入西红柿继续煮10分钟。此款蔬菜浓汤，会更有利于增强人体的免疫机制，而芹菜中的铁和钙，可以帮助机体补充微量元素。

2、消食萝卜汤

准备好白萝卜60克、生山楂2个、干桔皮5克和冰糖5克。首先将白萝卜洗净后切片，山楂和干桔皮洗净后备用，将以上所有食材放入小锅中，加水适量，大火烧开后再转小火慢炖10分钟。煮好后再将桔皮取出丢弃，连汤带其它食材一起食用。此汤可以促进宝宝肠胃的蠕动，改善便秘的不适，促进机体排毒的作用。