哺乳期的女性需要选择一些有利于母乳分泌的食物，这样才可以保证他们有足够的奶水分泌，保证宝宝有足够的口粮，让他们能够快速的成长发育，防止她们出现营养不良的情况，那么哺乳期能吃米酒吗？

米酒含有少量的酒精，能够起到活血化瘀、养神补气的作用，还可以滋补妈妈的肾脏，妈妈可以少量的喝一些米酒，米酒还可以帮助妈妈排出恶露，同时也有较好的下奶作用，只要妈妈少量的饮用还有下奶的作用。

如果妈妈大量的饮用米酒后，就会导致宝宝受到伤害，酒精容易刺激到宝宝的大脑，会导致宝宝的大脑受到伤害，甚至还会导致他们的大脑发育迟缓，严重的影响着他们的大脑发育，需要妈妈在哺乳期间的时候注意。

哺乳期间如果妈妈想要喝米酒，可以在米酒中加入一定水，还有鸡蛋制作成米酒蛋花汤喝，这样在煮米酒的过程中，酒精会随着水蒸气蒸发出去，这时候米酒的酒精含量也会变得很低，对于胎儿的刺激性就会很低。同时妈妈还要注意补充营养，保证宝宝能够健康、快乐的成长。