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婴儿一直浅睡眠怎么办

  其实,人的正常睡眠就是从浅睡眠,再到深睡眠。而像婴儿一般是浅睡眠的时间比较长,比如说,婴儿睡觉的时候,总是会出现微笑,皱眉等情况。可是,浅睡眠是意味着婴儿没有熟睡,会影响到睡眠质量的。那婴儿一直浅睡眠怎么办?

  浅睡的时候,婴儿就会出现,有时哼哼有点声音,这也是比较正常的。家长不要以为这种情况婴儿会影响到婴儿睡眠质量,其实,这是婴儿处于浅睡眠状态,所以家长不必以为婴儿是否饿了或者尿尿了,或者不舒服了,不要特意的照顾,一般不要去管,对婴儿还是有好处的。因为,婴儿脑部发育还是需要浅睡盵,所以越小的婴儿浅睡时间越长。

  一般婴儿睡觉并不是能直接进入到深睡眠,除非是婴儿特别累了。 刚睡觉是进入浅睡觉,过个半小时左右才会进入到深睡眠状况,不过,婴儿睡眠的具体时长,还是要根据环境和小家伙的疲倦程度而有差异。

  婴儿浅睡眠时间长,怕会影响到婴儿的睡眠质量。而造成婴儿浅睡眠是有很多原因的,比如饮食不当(吃的过多或是过少)、环境因素(周围环境比较乱)、疾病因素(感冒,发烧,咳嗽等)、护理不当等。

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