有的宝宝吃饭时候不好好吃饭，这个让父母非常的头疼，而且父母“威逼”“利诱”都用过，可是宝宝不好的饮食习惯还是让宝宝因为营养不均衡而出现营养不良，因此让宝宝乖乖吃饭很重要，那么如何培养宝宝自己吃饭？

首先，其实宝宝吃饭需要培养的，而父母在这一块上需要多费心思，父母想要培养宝宝自己吃饭的好习惯先需要给宝宝准备一副宝宝能够用得上的餐具，一般一岁多的宝宝，父母可以给宝宝准备汤匙，可能刚开始宝宝会拿着玩，而宝宝拿着汤玩父母先不要阻止，让宝宝先自己有一定的认知。

其次，父母需要鼓励宝宝自己用手拿东西吃，宝宝有这个动作后父母只要好好利用，能够让宝宝自己养成吃饭的行为，而且对于锻炼宝宝双手的灵活性也是很有帮助的。

最后，在宝宝对餐具有一定认识之后，父母就应该教导宝宝正确使用餐具吃饭，虽然一两次宝宝可能不太懂，可是时间久了宝宝就会知道的，毕竟宝宝的接受能力是非常强的，而且吃饭时候应该适当的鼓励宝宝一些，这样可以增加宝宝吃饭的积极性。