十个月的宝宝已经出牙齿了，这时候宝宝也很可爱，也会和大人进行互动。当然这时候宝宝已经添加腐蚀了，吃的辅食种类也比较多。但很多宝妈不知道一天应该吃几次辅食才有营养，那么十个月宝宝吃几顿辅食？

这个月的宝宝辅食一天可以吃两顿，一天喝三餐牛奶和两餐辅食是最好的。因为宝宝的肠胃消化还不完全，所以上午十点左右和下午吃辅食，这两个时间段吃有利于宝宝吸收。给宝宝吃的辅食，最好是柔软的、好消化的来吃，这样不仅不会损害宝宝肠胃，也能补充营养让宝宝健康成长。

宝宝的第一顿辅食应该在10点多作用，这时候可以给宝宝吃蒸蛋、也可以吃面条等。下午等宝宝睡醒以后，在下午四点左右可以添加第二餐辅食，比如可以吃米粉、肉泥等食物。十个月的宝宝肠胃还在逐渐发育中，不要给宝宝吃太油腻或是太硬的食物。

给宝宝吃的所有辅食，千万不能添加调味品。辅食的量也要根据宝宝的食量添加，宝妈可以仔细观察，如果宝宝吃了辅食以后，大便正常、精神状态也好，那么就说明辅食量正好。