很多的家长想要宝宝自己吃饭，但是很多孩子却总是不自己动手，这让家长感觉很恼火。宝宝从六个月之后就能增加辅食，只有健康的饮食对宝宝的健康才有帮助。那么如何让宝宝自己吃饭？

先让宝宝习惯自己吃饭，鼓励宝宝先用手自己拿东西吃。但是在宝宝拿东西之前应该先将手清洗干净，当心细菌随食物一同进入。在宝宝无法拿吃饭工具的时候，可以先用手往嘴里面放东西，慢慢的宝宝就对进食会有兴趣。

宝宝在刚开始自己吃食物可能会出现各种各样的问题。比如把饭菜洒一身，还有可能把饭丢进碗里面。不要担心孩子弄脏衣服，不太大的孩子手的控制能力还不成熟，很容易把饭洒在桌子上，椅子下，地上到处都是，家长一定要提前做好心理准备。

每次吃饭的时候要给孩子准备餐椅，还是要有自己的碗筷。规规矩矩的在桌子前面吃饭，定时定量。不要让孩子习惯边吃饭边看电视，或边吃边玩。吃饭不要心急，更不能对孩子打骂批评。就餐范围要愉快，而且食物要有营养，不要强迫孩子吃饭，孩子在饿的时候自然会吃。