有了小宝宝之后的新爸妈，要不断的学习许多的育儿知识。比如，怎样抱宝宝才科学等等。而抱小宝宝也分为竖抱和横抱方式，且不同的月龄阶段，不但采取抱的方式不同，而且时间也不能太久。那么，四个月宝宝竖着抱多久呢？

小宝宝四个月时可以竖着抱，大多数宝宝在三个月后，就可以尝试着竖抱一会儿，因为此时宝宝颈椎，对于头部已经有较好的支撑能力，所以可以逐渐的练习竖抱，但时间不宜过久。

四个月宝宝每次竖抱的时间，建议刚开始应该以十几分钟左右为好，当宝宝逐渐的适应能够更好的支撑头部负荷时，可以相应的增加一些时间。比如可以增加到二十分钟到三十分钟左右，但切记不要在最初就竖抱太长时间，这样容易让宝宝产生疲劳，有可能会影响健康发育。

而且竖抱时候，一定要掌握好姿势和方法。应该一手拖住宝宝臀部和腰部部位，而另一个手要拖住颈部和头部，然后慢慢将宝宝抱起来，动作一定要轻柔。无论抱起或者是放下，都要避免动作过快，以防对宝宝颈椎和腰椎等部位造成影响。