宝宝在成长过程中会逐渐的掌握各项技能，刚出生的宝宝是不可以抬头的，因为刚出生时颈部比较柔软，如果强行抬头，会对宝宝的颈部造成危害。随着宝宝月份的增长，就会逐渐的学会抬头，那三个月宝宝怎么练抬头？

三个月宝宝可以自己学会抬头，宝妈不用刻意的去教宝宝，只需要让宝宝在床上趴着就可以自己学会抬头，宝宝掌握各项技能的时间都不相同，所以有三翻六坐七滚八爬这样的话流传下来，宝宝两个月多快三个月时就能够掌握抬头这项技能。

一般情况下在三个月时宝宝就可以掌握抬头这个技能了，就会抬头看着宝妈，所以宝妈不用采取特殊的方法来锻炼宝宝，这是宝宝能自己轻松掌握的一项技能，宝宝在成长过程中会逐渐掌握多项技能，如果很久还没掌握那就要注意了。

宝宝三个月时候就可以掌握抬头和翻身了，这是最常见的宝宝生长过程，通常情况下宝宝学会抬头要比翻身更早，而且在这个时候宝宝可以有效的支撑到头部的重量。宝妈不需要过于着急和担心，只要身体健康发育就可以了。