现在每一个宝妈都很注重婴儿的成长发育，在婴儿成长的过程中，都会主动给婴儿补充一些营养素。但是婴儿成长所需的营养素多种多样，多数宝妈对这些营养素的补充注意事项都不了解。那婴儿一个月后可以补充DHA吗？

DHA对婴儿的重要性不用多说每一个宝妈都很清楚，都知道它是婴儿大脑发育和视网膜发育的必须营养素。而婴儿的大脑发育从三个月开始到三岁前都是黄金时期，就需要提前补充一些必须的营养素，才能让婴儿更聪明，因此婴儿一个月后是可以补充DHA的，有助于婴儿的智力发育。

而且婴儿出生的时候视力是很弱的，视网膜需要继续发育才能看清楚周围的事物，那也就需要及时的补充DHA，才能让婴儿的视力发育的更好。不管是视网膜发育，还是大脑发育，DHA都是至关重要的营养素，在婴儿满月后，宝妈一定要及时的给婴儿补充。

不过吃母乳的婴儿也可以不额外的补充DHA，只要宝妈每天摄入足量的DHA，就可以满足婴儿对DHA的需求。这种情况建议宝妈每天都要吃一些富含DHA的食物，尤其是鱼类，经常的吃不止是为了帮助婴儿补充DHA，对宝妈的自身健康也十分有利。