钙是人体内重要微量元素，缺钙会造成身体较多健康问题。尤其是成长发育中的宝宝，体内缺钙会严重影响到牙齿以及骨骼的形成，所以一定要保证体内钙质平衡。那么，九个月婴儿吃什么钙好呢？

钙元素虽然对于身体健康，以及婴幼儿发育成长都十分重要，但是钙元素也需在体内达到平衡程度，才会对身体有益。因为缺钙影响健康发育，但补充过量也会造成婴幼儿肾脏负担过重，所以同样会对健康有影响，因此给九个月宝宝补钙，建议应该先进行检查，以确定补钙的剂量和方式，这样才是给小宝宝补钙，较为安全稳妥的办法。

如果经检查能确定体内钙元素缺乏程度，可以根据医生指导建议进行补充。九个月小宝宝最好是补充液体钙剂，因为液体钙容易被肠胃吸收，所以可以较好的达到补钙效果。毕竟小宝宝肠胃功能较弱，所以选择液体钙较好。

宝宝九个月时候，日常所吃的食物种类也逐渐的增多，所以对于所添加的各种辅食，可以多吃一些含钙量丰富的食物，比如，虾皮儿，鸡蛋，豆浆，豆腐，海鱼，虾肉，牛肉等等，通过食疗补钙，也是较好的辅助补钙办法。