宝宝出生后就与妈妈的身体彻底分离了，要自己独立面对和适应外界的环境。在肚子里可以通过脐带吸收营养，但是出生后，就要靠外界的摄入才能吸取营养和各种元素。现在就一起来了解一下三个月婴儿补铁是多少毫升？

一般三个月母乳喂养的宝宝是不需要再额外给宝宝补充铁剂的，母乳妈妈如果担心宝宝缺铁，可以多吃一些铁含量高的食物，比如猪肝、木耳等进行补铁，铁质会随着母乳输送到宝宝的体内。

如果是混合喂养的或是奶粉喂养的宝宝，一般配方奶粉里都有添加丰富的微量元素以及宝宝生长发育所需的营养物质，因此也可以不用额外补充铁剂。家长也可以选择强化铁的奶粉给吃。

一般建议家长在给宝宝添加辅食之后，再适当地通过食物给宝宝补铁。鸡蛋含铁，但不能多吃，每天吃一个就足够了。要给孩子多吃肉，因为肉里含铁、锌等元素是非常丰富的，但是肉汤里所含最多的物质是脂肪和氨基酸。红肉的血红素铁是非常丰富的，而且人体比较好吸收，也不容易受到其他食物的影响。