刚出生的婴儿生活作息是完全没有规律的，很多时候都是在白天的时候睡觉，而在晚上的时候精神特别好，醒来的次数也会比较多，妈妈在照顾婴儿的时候会感觉特别疲劳，那么婴儿几个月作息有规律？

通常情况下婴儿在三个月以后就会慢慢的规律了，晚上睡觉的时间会比较长，如果想要婴儿睡觉有规律，平时一定要帮助婴儿养成晚上睡觉的习惯，如果婴儿在白天的时候睡觉比较多，在晚上的时候自然精神状态就会比较好。

如果宝宝还没有养成固定的睡觉习惯，妈妈是非常累的，所以在白天的时候一定要适当的控制今晚睡觉的时间，慢慢的婴儿就会形成一定的规律，时间长了也会有意识。

然而在白天睡觉的时候不需要遮住光线，这样才能够让婴儿感受到白天，晚上睡觉的时候光线暗一下，当妈妈已经睡觉的时候，那儿虽然也就睡觉了，在睡觉以前最好不要让婴儿睡觉，可以通过玩具或者是陪婴儿做游戏来转移注意力。到了该睡觉的时候会睡得更加安稳，如果妈妈在婴儿旁边的话，婴儿也会感觉非常有安全感，睡觉的时候也会更踏实。