宝宝到了一定的年纪就会非常不听话，特别是到了吃饭时间。许多小孩子在吃饭时间不爱吃饭，又爱吃零食。这是让父母们非常头疼的，要知道宝宝小时候摄入足够的营养很重要。那么，怎样推拿让宝宝爱吃饭呢？

怎样推拿让宝宝爱吃饭

父母们可以在宝宝的手掌心处画圆圈，不要太大力但也要用点力。这种推拿能够帮助改善宝宝的食欲不振问题。在宝宝的拇指下揉捏也能起到一定的作用。这个位置还能够缓解宝宝的呕吐情况，健脾胃等等。主要是治疗肠胃运动不好的。

宝宝不爱吃饭怎么办

父母们一定要固定一个吃饭的时间，吃饭有点仪式感能让宝宝提起兴趣。并且做好事先就告诉宝宝，如果不吃这顿饭，过了吃饭时间就没有东西吃了，这样宝宝会形成危机感，时间久了就会吃饭了。宝宝不吃饭还有可能是因为饭菜没有新意，父母们做饭的时候可以多花一些心思，这样也能提高宝宝的胃口。

要注意在吃饭之前不要让宝宝吃零食，在两餐中间可以适当的吃一点，但是不能吃太多，否则宝宝到了饭点就还感觉到饱就不会吃饭了。