宝宝在十个月大的时候，开始学会用前面的牙齿或者牙龈咀嚼食物了，稍微有点颗粒感的食物也能吃了，还会用手抓食物，但是十个月的宝宝还是太小，消化能力仍然比较弱，在饮食上还是需要注意很多事情的，那么，宝宝十个月吃多少辅食？

1、十个月的宝宝可以吃各种各样的辅食了，例如粥、面条、瘦肉、鱼、鸡蛋等等，但最好还是以粥或面为主。一次食量不易过多，少量多次，可以跟大人在同一时间用餐，最好是在两餐之间再给宝宝吃一些蔬菜水果，早晚还是需要给宝宝喝一些牛奶的，以补充营养。

2、在给宝宝添加新的辅食的时候需要有规律，一般是三到四天添加一种，先观察宝宝是否有一些不适的症状，例如皮肤过敏、大便不正常等。如果在观察过后没有发现什么不适，则可以给宝宝继续添加该辅食，否则需要暂停。

3、在宝宝十个月大的时候可以多为宝宝准备几套餐具，平时结合喂食以及让宝宝自己学习吃饭，虽然可能会面临餐具被乱扔的情况，但爸妈也要多一些耐心，可以在宝宝面前夸张一点地模拟大口吃饭，最好是慢一点，让宝宝看得清除，从而学得更快。