很多家长相信都有这些经验：刚出生的宝宝抱起来要十分小心，还要护着脖子，因此总让他躺着似乎就成了理所当然的选择。但事实上，除了睡觉仰卧以外，宝宝还是要多趴一下。那么两个月宝宝趴多久？

1、两个月的宝宝脖子和胳膊的力量更强了，每天可以趴上 40～60 分钟甚至更久。其实，健康足月的宝宝从医院抱回家的那天就可以开始练习趴了，每天趴 2～3 次，刚开始每次只需要趴 3～5 分钟。等宝宝会翻身了，他就不会再喜欢躺着，而更喜欢趴着玩了。

2、宝宝练习趴着要注意这些事情：选择宝宝精神比较好的时候趴；刚吃完奶不要马上趴，等一小时，防止吐奶；选择舒适的地方练习趴；宝宝趴着的时候，旁边一定要有大人看护，要与他互动；如果他趴累了或者烦躁了，就抱起来哄一哄，待会儿再试。

3、在宝宝趴着的时候，家长可以跟宝宝互动，不然宝宝觉得无聊就会不耐烦，趴不久就嚷嚷。家长可以给他做抚触，按摩背部。宝宝头部控制能力比较好以后，还可以让他趴在家长的小腿上，玩“飞机飞”的游戏，还能锻炼平衡感。