大家都知道水果的营养非常丰富。尤其是夏季各种各样的水果都成了人们的首选品。水果最大的好处就是补充人体的维生素和水分，但其实不同水果的作用也是不同的。那么，小孩吃什么水果好处多呢？

小孩吃什么水果好处多

在夏季，最适合小孩子吃的就是西瓜了。西瓜的水分特别多，能够帮助人体消暑解毒，但是西瓜不能多吃，会引起饱腹感。对于消化不良的小朋友来说最好也不要吃西瓜。桃子中的含铁量是最多的，大家都知道小孩子在小时候是最需要铁元素的，所以如果宝宝缺铁的话可以多吃。葡萄的口感清甜可口，并且能够促进消化增强宝宝的脾胃。

小孩子不能吃什么水果

桑葚的营养虽然高，但是它里面含有许多的抑制物。这些物质会影响人体的消化酶。小孩子吃多了会出现恶心、呕吐的情况。所以最好不要太早就给宝宝吃桑葚。芒果是一种热带水果，但是它含有刺激性的物质，容易导致过敏。如果父母们不太清楚宝宝是否对芒果过敏的，最好还是不要给宝宝吃比较好。吃太多荔枝会导致孩子出现低血糖，情况严重还会出现昏迷。因此荔枝也是不能吃的。