距离宝宝出生后已经有七个月的时间了，转眼间宝宝已经7个月了。最近在照顾宝宝的时候，发现宝宝拉粑粑有些困难，排便的时间长，而且拉出来的粑粑特别干硬。所以就想问一下，7个月宝宝拉粑粑干硬怎么办呢？

1.适当给宝宝喝水

要看一看是给宝宝喝母乳还是喝奶粉的。给宝宝喝奶粉的话，很容易会出现上火的情况，拉出来的粑粑就很干硬。确定宝宝是这种情况的话，就可以给宝宝喝一点白开水。适当的喝一点白开水，就能够促进肠道的蠕动。同时水分也是有软化的作用的，宝宝排出的大便就没有那么干了。

2.给宝宝按摩

妈妈还可以尝试给宝宝按摩，这样就可以缓解宝宝便秘引起的粑粑干硬的情况。可以先在网上搜一搜按摩的手法有哪些，选择最简单的一种方式来给宝宝按摩。先顺时针揉宝宝的肚子，这样就能够增加肠道的蠕动速度。每天给宝宝按摩5~10次，宝宝也更容易排便。

其实平时只要多给宝宝吃一点蔬菜，多给宝宝喝一点水，一般是很少会出现拉粑粑干硬的情况的。除此之外，妈妈也要多带宝宝出去活动活动，锻炼一下身体。