宝宝在出生的6个月前后，家长就可以给宝宝添加一些辅食，主要是由于宝宝的口腔需要正常的食物刺激，所以宝妈要在这个时候注意适当的添加各种辅食，那么一般6个月宝宝能吃什么呢？

6个月的宝宝可以添加一些米粉、或者菜泥、果泥等，米粉可以选择大品牌的含铁米粉。而各种蔬菜泥一定要放到锅中煮熟，再放到搅碎机中打碎，而一些水果需要放在热水中，适当的加热，再打碎之后喂给宝宝，因为刚刚接触辅食的宝宝可能会存在无法消化的情况。

家长在给宝宝添加辅食的时候要注意，每添加一种新的辅食要观察宝宝吃的情况以及大便的情况，如果没有任何不适，那么这种辅食可以适当的给宝宝添加；但如果在添加完这种辅食之后，宝宝出现拉肚子，或者不舒服的任何症状，那么就需要立刻停止这种辅食的添加。

6个月宝宝除了在饮食方面上宝妈有所注意之外，也可以锻炼宝宝自行坐立，虽然开始坐可能会比较吃力一些，宝妈可以引导宝宝，慢慢的用手扶在前方，这样来支撑腰部，身体也能够慢慢的直立起来，这在宝宝生长过程中也是非常重要的锻炼。