鸡蛋是较为普遍的食物，不过鸡蛋的营养还是很高的，蛋黄和蛋白都是有营养的。给宝宝做辅食的时候，家长们都会选择给宝宝吃鸡蛋。但是到底是吃蛋黄还是吃蛋白，家长们也并不知道。那么婴儿吃蛋黄还是吃蛋白好呢？

要看一看宝宝的年龄是多大，如果宝宝年龄比较小的话，可以吃蛋黄，像年龄大一点的宝宝就可以吃整个鸡蛋的。鸡蛋的整个精华就在于蛋黄，可以给宝宝添加蛋黄。年龄小的宝宝不吃蛋白也是有原因的，有些宝宝在吃蛋白的时候可能会对蛋清过敏，所以年龄小的宝宝不要吃蛋白。

在给宝宝添加蛋黄的时候，要看一看宝宝的体质是怎么样的，有些宝宝并不适合吃蛋黄。第一次给宝宝添加蛋黄之后，要观察一下宝宝的皮肤有没有出现皮疹的情况。吃完蛋黄后，如果宝宝的皮肤没有任何变化，妈妈就可以放心给宝宝吃蛋黄。

蛋黄的营养价值很高，但是也不要过多的给宝宝吃蛋黄。蛋黄本身就不太容易消化，如果宝宝吃了太多的蛋黄的话，短时间消化不完所吃的蛋黄，很容易导致宝宝出现消化不良的。