对于比较小的宝宝来说，除了奶以外，能吃的食物就是辅食。而且宝宝吃辅食的时间一定要正确，只有按照正确的时间添加，才能够满足宝宝的营养需求，可以使宝宝健康的成长。那么七个月宝宝一天吃几顿辅食？

一般这个时候的宝宝，每天吃两次辅食就可以了，可以按照早上一次，下午一次在吃辅食之前，一定不能够给宝宝喝奶，因为在喝了奶以后，宝宝就不喜欢吃辅食了，这个时候的宝宝吃一些米粉或者是比较软的粥，或者是面条都是能够吃的。

但是这个时候的宝宝胃口比较小，每次添加辅食都应该少量的添加，让宝宝慢慢的喜欢上吃辅食，在长大了以后更容易戒掉母乳或者是奶粉。按照酸奶杯来计算的话，每次辅食的量只需要在酸奶杯的2/3就可以了，宝宝的营养主要还是以奶为主的。

宝宝是母乳喂养的话，每天可以根据宝宝的需求来喂奶，奶粉喂养的话，每天喂3~4次奶粉就可以了，在晚上的时候可以喂一次奶粉，让宝宝能够睡的时间更长，甚至在添加辅食以后，也要给宝宝多喝一些水。