宝宝很需要睡眠，睡眠不好会影响到宝宝的脑部发育和身体的发育，很多宝宝晚上的时候不爱睡觉，这样脑部发育会迟缓，也会出现长不大，长不高的情况。每个月龄的宝宝睡眠时间是不同的，那么，六个月的宝宝一天睡多久呢？

宝宝到了六个月一天还是要睡15个小时左右，每个宝宝的活动情况不同，所以睡眠时间会有一些差异，如果宝宝白天活动量比较大的话，晚上就要睡得多一点。六个月的宝宝已经会自己玩耍了，一般上午睡一觉，下午睡一觉，晚上可以睡整晚。

宝宝六个月后家长们就要逐渐让宝宝养成午休的习惯，上午下午都不要睡觉，中午睡久一点，晚上要早点睡，一天的睡眠能保证15个小时就可以了。宝宝年龄的增大，睡眠时间也会减少的，等到三岁后宝宝的睡眠时间就比成人多一点，晚上需要早睡。

如果宝宝不爱睡觉，或者是总是睡眠不够的话，家长们要引起重视，可能是有蛔虫，或者是有其他的什么疾病。三岁之前是宝宝发育的黄金期，如果错过了这个时候的发育，就会比一般的宝宝落后很多，家长们一定要重视起来。