7个月的宝宝已经学会了很多本事，已经可以将玩具轻松的拿起来，并且还可以放在手中来回转动，现在宝宝正是长身体的时候，所需要的营养是比较多了，而这个阶段可以给宝宝吃很多种食物，那么7个月宝宝哪些辅食简单？

这个时候宝宝还没有长出很多牙齿，在吃东西的时候不可以像成年人那样大口大口的吃，不过相对于之前来说，吃的食物已经慢慢的变得广泛，已经可以去吃块状的食物了，对于这个月龄的宝宝来说腐蚀可以吃鱼肉、面包、面条、奶酪等。不过妈妈在加工的时候一定要保证软烂，有利于宝宝消化。

除了主食以外，适当的给宝宝添加水果，也能够让宝宝吸收到更多的营养，比如说可以将苹果蒸熟以后给宝宝吃，蒸熟的苹果营养依然是非常丰富的，除了苹果之外还可以给宝宝吃香蕉，但最好是可以碾成糊状。不仅可以让宝宝更好的消化，同时还能够预防便秘。

在这个阶段内给宝宝喝粥是最理想的选择，不过在煮熟的粥当中可以加入鸡蛋或者是蔬菜，这样不仅能够让口感更好，而且营养也更加丰富了，可以经常给宝宝换蔬菜，这样就可以保证宝宝吸收到全面的营养。