不少女性朋友生完宝宝以后后，发现自己的胸部变得不像原来那么坚挺了，尤其是用母乳喂养过宝宝的女性，胸部变化更是明显，连胸部的形状也会变得越来越松散了，那女性生过宝宝胸松弛怎么办呢？

1.多吃有助于丰胸的东西

比如木瓜、牛奶、猪蹄等食品都有不错的丰胸效果，女性在产后要多吃些这类的东西，有助于胸部尽快恢复到原来的坚挺状态。其实不光是产妇，所有的女性朋友多吃这类食物都能够起到不错的丰胸效果，而且还健康安全，要比吃一些丰胸的激素类药物要好很多。

2.注意按摩

在产后要经常对胸部进行按摩，这样有助于减少胸部变形，防止腹部松弛，而且经常按摩胸部也能够预防乳腺增生等乳腺疾病。

3.选择合适的内衣

胸部变得松弛以后会看起来不好看，但是如果选择了合适的内衣能够在一定程度上让女性挽回一些面子，合适的内衣能够把女性的胸部曲线修整的更完美一些，看起来更加丰满坚挺。

另外，也有些女性朋友选择丰胸手术来解决胸部变得松弛的问题，其实小编觉得女性胸部的魅力不仅仅体现在她的坚挺和圆润，更体现在胸部伟大的哺乳功能上，既然胸部已经为哺乳宝宝做出了巨大贡献，那就没有必要再追求她外在的美丽了。