在有些新手妈妈因为自己奶水充盈，宝宝吃的好而高兴时，却还有一些妈妈因为奶水问题而苦恼不已。奶水少宝宝吃不饱着急，但奶水胀疼更难受，于是妈妈们都急于找到解决之道，那么，奶头疼奶还发胀怎么办？

对于奶胀的妈妈们，首先应该及时排奶，实践证明，及时排空乳房的乳汁，对于奶水的增长和乳房的正常工作非常有益。相反，如果不及时排净乳房内的乳汁，则容易造成乳腺管堵塞，引发乳腺炎，直接影响后续哺乳。一旦患上乳腺炎，就不仅需要找专业的通乳师上门通乳，还可能需要去医院输液治疗，相信这是很多妈妈都不愿意看到的。

排空乳汁的方法常见的有三种，首推的是让宝宝来吸，宝宝的吸力比吸奶器强太多了，一般会吸的很干净。但是如果妈妈的奶量很足，那么宝宝总有吃饱的时候，这时就需要吸奶器上场了。市场上的吸奶器手动、电动的都有，但操作都很傻瓜，妈妈们可以轻松上手。如果各方面条件都不具备，妈妈们当然也可以考虑手工挤奶，只是比较容易引起手部劳累。