女人都是要生孩子的，对于女人来说，生完小孩以后，坐月子是最应该注意的一个关键时期。人们都会说月子里的病月子养，如果这个时候烙下病就会影响自己一辈子。如果在坐月子期间发现了一些症状，就要及时的治疗，不然以后更难治疗。那么，这月子里脚疼怎么办才好？

月子里脚疼怎么办才好

月子里脚疼痛，一般的原因是由于产后身体虚弱，肾气亏虚还没有康复，可以让家人准备一双月子鞋，要是包脚跟，白天的时候，一定要穿袜子是为了脚部的保暖，不能光脚穿拖鞋，寒气会从脚侵入到自己的身体内，会使后脚跟疼痛的问题更加的严重，所以保暖是关键。

脚疼还可以使用生姜艾叶水泡脚，可以促进血液循环，泡脚之后做做足跟按摩，这样可以缓解疼痛，切记一定要在按摩之后赶紧穿上袜子。不管是春夏秋冬哪个季节坐月子，一定要穿袜子。

怎样做好月子

生产后凉水是必须不能碰的，女性生完孩子骨缝是全开的，如果接触凉水，凉水的冷却侵入骨缝，就会得骨头方面的病。产后可以吃一些蔬菜水果，但是但都要吃热的，水果也能热了才能吃，产后刷牙洗脸，注意卫生，必须使用热水。产后半个月就可以洗澡，要用淋浴，不能使用盆浴，避免盆浴导致细菌侵入身体，洗完赶快擦干净出来，室内温度要高一些。

月子里脚疼怎么办才好大家可以根据上文来做，生孩子对女人的伤害很大，所以人们会很注重坐月子，月子期间不生病对以后有很大的好处。如果月子做的不好，很多的多病都找上你，不管是什么季节生孩子坐月子，都要注意保暖，不能碰凉水，更要注意私处的卫生，以免以后的妇科疾病。