很多生过孩子的女性都会发现，在生产完之后对性生活或多或少的有些抵触，一方面是心理上的抵触，才生过孩子那么疼，可不想再生孩子了，一方面是因为顺产之后很多女性都有撕裂的情况，每次性生活都会很疼，顺产后每次性生活下面都会比较干涩，没有什么兴趣，那么，顺产后下面干涩怎么办？和小编一起来看看吧：

顺产后下面干涩怎么办

1、阴道干涩是产后妇女最常见的症状。这种情况与产后疲劳以及体内的内分泌状态有关，其中包括产后哺乳对体内产生雌激素的影响。

2、多吃富含维生素的食物，如奶类及其制品，动物肝肾，蛋黄，鳝鱼，胡萝卜，香菇，紫菜，芹菜，橘子，柑，橙等。如果症状比较严重，也不可怕，可按时适量服用维生素片，每日三次，每次10毫克，至症状改善后停药，可以把前戏变得更温柔，更耐心一些，适当延长时间，给予充分的爱抚。也可以尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。

3、一般情况下，随着身体的康复，许多不适都会逐渐消除。需要提醒您的是，在同房时出现的疼痛，可能是阴道干涩引起的，但除此之外，还要考虑是否患有阴道炎，如果白带增多并时常带有异味，建议您看妇科医生，通过必要的检查以排除其他妇科病。

顺产后同房注意什么

1、没有母乳喂养的女性，需要在产后第一次月经后，大约6至8周左右可以过性生活；如果正在哺乳期的产妇，会稍微偏迟一些，但没有来月经不代表就是安全期，如果没有做好安全措施，很容易再次妊娠。

2、顺产后同房，丈夫应该多多体谅妻子，考虑到女性的子宫、阴道都才刚刚恢复，谨记请温柔对待，多一些鼓励、亲吻及爱抚，切忌急躁粗暴，时间也不宜太长。

3、顺产后只要一旦同房，就应该采取适当的避孕手段，避孕套、宫内节育器、输卵管结扎术都是比较常见的避孕方式。

顺产后下面干涩可能是因为正处于哺乳期，对性生活自然没有多大的兴趣，需要用食物来调理身体，每次进行性生活的时候老公要做好前戏工作，不要强迫老婆发生性生活，要在两个人身心愉快的情况下进行性生活，发生干涩的情况就不要强行进去，多体谅老婆。