流产对于女性的伤害相信大多数人都知道，不管是如何进行流产，身体都会受到相应的损伤，因此在流产之后需要做好相应的护理工作，这样才能让身体更好的恢复健康，才不会影响下一次再怀孕，尤其是要注意饮食。那么流产后饮食有什么要求呢？

流产手术后饮食方面应该注意及时的进补，主要是多吃温补的食物有助于身体的恢复。最好是多吃易消化的食物，比如说可以适当吃些乌鸡汤，鲫鱼汤来补气养血，也可以用大枣等来煲汤。饮食调整好的话，在流产后4周血虚应该会改善。在补血的同时还要注意预防便秘，及时的补充一些维生素。

流产对女性的身体，比如子宫内膜，子宫功能的损伤会比较大，也容易引起生殖器感染，出现妇科炎症，所以在流产后的恢复期，饮食一定要注意先以清淡的为主，不要吃太刺激的东西。其次就是也要注意多休息，不要太劳累，以及不要总是熬夜。

另外在刚刚流产的时候，还要注意看一下是否有阴道出血腹痛等不适情况，如果出现什么异常的症状，一定要及时的去医院复查，及时的进行治疗，避免对身体带来更大的伤害。