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产妇能吃香菜和花椒吗

女性朋友们在生产之后,都必须要坐好月子,比如要多卧床休息,保持个人卫生等,而且还要注意身体的保暖,不要出现受凉、受风的情况。产妇们还应该注意饮食,尤其是在母乳喂养的时候。那么,产妇能吃香菜和花椒吗?

产妇是可以吃香菜的,它是很常用的调味蔬菜,有很多朋友都喜欢吃。香菜的性味偏辛,能够调理脾经,而且还具有疏气温养身体的效果,还能改善消化不良的症状。不过大家要注意,如果产妇肠胃部有旧疾的话,就不适合吃香菜了。

女性在坐月子的时候,可以少量的吃些花椒,而且大料、葱、姜、蒜等调味品,也是能够适量吃一些的。因为上述的属于调味品,谁也不会吃的很多。而少量食用的话,并不会产生什么不良后果。

产妇需要多补充营养,但是饮食要尽量清淡一些,最好不要食用油腻、高热量的食物。如果产后母乳喂养,但是奶水比较少的时候,便可以经常吃些可以下奶的食物,比如猪蹄汤、鲫鱼汤等,这能够促进宝妈奶水的分泌。像是一些有回奶作用的食物,就绝对不要吃了,比如韭菜、麦芽等。

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