一部分女性在生完宝宝后会选择母乳喂养，母乳喂养可以使宝宝的身体更加健康，女性分泌的乳汁中通常含有丰富的蛋白质和维生素，宝宝食用后可以增强宝宝的身体抵抗力，部分女性可能会因为奶头短，导致宝宝吃奶的时候特别费劲，奶头短有什么办法吗？

奶头短可以通过提拉的方法进行改善，也可以多让宝宝吸允，促进乳头变长，宝宝吃奶的时候可能会难以吸住乳头，可以用双手挤压住乳头下方的乳房处，帮助宝宝吸允乳头，哺乳期间要注意乳房部位的护理，每次喂养前都要用温开水清洗乳头的部位。

奶头短通过提拉的方法通常还是很不错的，宝宝喂养的时候要注意乳房部位的卫生，每天对乳头的部位进行清理，适当的提拉可以帮助宝宝快速吸允，哺乳期间要注意饮食，不要食用辛辣刺激性的食物，同时要养成良好的饮食习惯。

乳头短提拉和宝宝吸允都可以改善乳头的大小，但是不要过于用力，避免乳头的皮肤溃破，或者肿胀等等，哺乳期间要保持心情舒畅，不要出现大喜大悲的情绪，同时要养成良好的作息习惯，每天晚上要保持8小时左右的睡眠时间。