随着认知的增加，大部分宝妈都知道母乳的营养价值是任何哺乳品都无法取代的，不仅可以增加宝宝的免疫力，还可以促进宝宝和宝妈的情感，很多女性都会选择母乳喂养，在喂养的时候可能会出现乳头发凉的现象，乳头发凉是怎么引起的？

乳头发凉通常是因为乳房内的血液循环不畅引起的，宝宝食用母乳后容易造成腹胀和腹泻的症状，有时候还会出现厌奶的症状，可以用热毛巾热敷对乳房的部位进行热敷后，再给宝宝食用，同时要注意胸部的保暖，不要穿太紧的胸罩压迫乳房。

乳头发凉可能是因为乳房炎症引起，乳房炎症通常会出现胸部胀痛的现象，部分的宝妈还会出现溢乳的症状，哺乳期最好不要服用药物，以免影响宝宝的身体健康，可以通过专业的按摩手法促进炎症消退。

热敷和按摩都可以缓解乳房发凉的现象，外出时要注意胸部的防寒保暖，同时要养成良好的睡姿，不要使胸部受到挤压，日常要选择舒适宽松的衣物，同时不要食用刺激性的食物。同时要养成良好的饮食习惯，保持营养均衡。