女性在生产过后，都希望可以早一点恢复身材，而胸部的恢复更是重中之重。有些女性在给孩子断奶之后，会发现自己的乳房出现了一大一小的现象，十分的不美观。那么，断奶后一大一小怎么办，断奶后吃什么能促进乳房恢复？

断奶后一大一小怎么办

女性乳房在断奶后出现一大一小的情况，只要没有病,就属于正常的。出现这种情况是因为宝宝吃偏了，宝宝吃哪一侧较多，那一侧就会大，另一侧不常吃的则小，现在要想纠正的话，可以通过补充营养或者乳腺按摩的办法来改善，平时多吃羊肉、乌鸡等肉类补充雌激素，通常都会有不错的效果。女性还可以用针灸刺激的方式，来使乳房恢复。

断奶后吃什么能促进乳房恢复

万物生长离不开营养，而胸部恢复更是离不开营养的补给。合理的营养保证了人体的健康，促进生长恢复，而这些营养主要来源于食物。像豆类、坚果类、鱼肉类，这些有助于胸部恢复的食物应该合理搭配食用，为胸部恢复打下扎实的根基。多吃一些猪蹄、凤爪这些含有胶原蛋白类食物，不但对胸部的恢复具有很好的促进作用，而且还能美容养颜。

女性在哺乳期喂奶时，经常都会有宝宝吃偏了的情况，这很容易使乳房变得一大一小。很多人想知道断奶后一大一小怎么办，女性可以通过增加营养的方式来解决，可以多吃些羊肉、乌鸡等。此外，按摩和针灸也可以起到效果。