随着年龄的增长，宝宝也要逐渐断奶。而有些母体发现宝宝断奶的时候，乳房一大一小，确实会影响外观。那家长可以先了解相关的营养调节，让乳房重新恢复对称。那么断奶一大一小怎么办？

断奶的过程中要循序渐进。有些妈妈在喂奶的时候，可能并没有控制好速度，认为马上停奶就可以。其实如果是马上断奶，那么宝宝可能一下子适应不过新的辅食方案，或者是妈妈的奶水还是处于供应的状态，一直在分泌，比较容易出现一大一小。所以妈妈要注意循序渐进，慢慢延长断奶的时间，这样有利于调整双乳之间的大小。

平时可以适当补充抑制乳汁分泌的食物类型，包括麦芽，韭菜等等。还要注意控制喂奶的数量和次数，时间等等，有助于改善宝宝的喝奶习惯。

坚持穿戴胸罩。有些妈妈可能为了比较方便，因此在哺乳的过程中，并不会坚持戴胸罩，其实比较容易导致乳房下垂，乳汁分布不均等等，影响乳房外观的形状，所以要注意佩戴胸罩，有利于支撑胸部的大小，也能大大减少乳房下垂和松弛问题。