生完孩子之后，很多人都会反映说自己容易冒虚汗，尤其有些产妇在坐月子期间便有了这种症状，经常需要换衣服，为了能够让自己的身体保持干爽，可能一天要换几套衣服，同时也为了防止在坐月子期间因为出虚汗而引起的感冒，那么要采取什么措施来应对出虚汗呢?

生完孩子出虚汗怎么办

1、要注意补水，保证体内电解质分解平衡

同时，新妈妈们还可以通过食用专业月子调养品系列达到身体能量均衡、改善体质、促进泌乳……这也是非常好的办法。

2、勤换洗衣物

一些新妈妈因为被长辈照顾，不敢沾水、吹风，即使在炎热的夏季，也把自己捂得严严实实。不敢擦洗，不敢换衣服，生怕得了月子症。

其实方法不对。新妈妈们更要注意产后卫生保健。衣服选择上以全棉的透气性、吸汗性衣物为主。产后的生活质量对于产后恢复很重要!

3、重视产后满月发汗

如果新妈妈们在产后一个星期之后，注意了以上方法仍然汗多，建议产后爱出汗不要抱有侥幸心理。满月后做个专业发汗，有必要!

生完孩子出虚汗注意事项有哪些

妈妈出汗后，身体很容易滋生细菌，所以，一定要注重卫生，贴身衣物要勤洗勤换，保持个人卫生非常重要，不过，要注意的是一定要用热水清洗，切记千万不可用凉水。

其实生孩子本身就是一件特别伤身的事情，需要耗费掉女性太多的精力，同时也让很多女性九死一生，还有一些女性会有出虚汗的症状，针对这种情况，有些产妇可能没有多去在意，而有些产妇会选择在坐完月子之后进行一次拍虚汗的护理。