奶水虽然不能说是世界上最有营养的，但是对宝宝来说，奶水是最好的食物。吃奶水的宝宝免疫力都很高，也不容易上火。奶水一般是那种稠稠的，白白的，这样的奶水，最容易让宝宝吃饱。也有的时候奶水就变清了，这样的奶水宝宝吃了，尿几泡就饿了。奶水清怎么办？

　　奶水清怎么办

　　奶水虽然清，但是它的营养成分没有丢失，还是比奶粉要好很多。对于奶水清的情况，可以多吃一些富含营养和蛋白质的食物，并时常多喝一些汤汁，比如说，多吃一些鸡汤鱼汤，蛋类等，提高母奶的质量。

　　奶水清是不是质量不好

　　有些妈妈的奶水确实是比较清，如果放到杯子里就是清清淡淡的，与正常的奶水就不一样。像这样的奶水并不是质量跟不上，也不是没有营养，更不是人们说的奶水清了就如喝水。奶水清了它的营养也不差，只是不过是与稠奶水的营养有点不同。

　　一般来说，在生完孩子一两周的时候，奶水也是比较淡的，随着宝宝年龄增加，奶水慢慢的会变稠。像这种清的奶水中含的营养也很丰富，比如说蛋白质，微量元素以及免疫因子，有的时候比稠奶还营养丰富。像这种奶水营养丰富，可以增强宝宝的吸收能力，像这种奶不要挤掉。

　　奶水有清的时候，也有稠的时候。对于清的奶水，宝妈也不要以为是没有营养，其实，它的营养也很高，只不过是由于各种原因，比如说情绪，饮食等都会影响到奶水的质量。因此，在哺乳期间不要生气，避免出现奶水质量差或是奶水少的情况。