生产对于女人来说损害是很大的，大部分女人生完孩子以后体质就会变得很弱。腰酸腿疼都是轻的了，有的宝妈在生完孩子以后经常会生病，抵抗力也变小了，还总是感觉身体没有力气，怕冷，那么产后怕冷怎么办？

生完孩子是产妇比较虚的时候，不光是身体，还有气血也会有很大的亏损。这个时候可以通过坐月子来慢慢的调理身体，平时注意保暖，不可以着凉水和凉气。多喝一些补气血的汤，从内而外慢慢的来调理，这种事情不能心急，要有一个循序渐进的过程和时间的，产妇只要安心的在月子里养身体就可以了。

不要操心其他的事情，现在刚生完孩子，自己的身体最重要。自己身体养不好，体质变差了以后都是事儿，所以女人就要好好爱自己，自己需要休息调养的时候一定不能亏待了自己。怕冷的时候就都穿一些衣物，不要硬抗，现在正是虚弱的时候，要好好保存自己的体力。慢慢的给自己恢复的时间才行，身体最重要。

产后在恢复期间是很重要的一个阶段，希望每一个产妇都重视起来，不管什么工作还是不太重要的事情都要先放一边。先养好自己的身体最重要，要不然以后才是最受罪的时候，一定要清楚这个时候最重要的就是自己。