生宝宝是很消耗体力很消耗精神的事情，在生完宝宝后宝妈需要对各个方面进行调理，身体好了才能有足够的精力照顾小宝宝。一般都会去坐月子，有些宝妈坐月子总是生气，需要及时进行调理，那么坐月子烦躁是怎么回事？

1.劳累过度，生宝宝本身就是非常辛苦的事情。如果在月子里，自己照顾宝宝，就不能好好的休息，这样身体处于极度疲惫的状态下，就容易生气上火，烦躁不堪。可以让家人先帮着照顾一下宝宝，这样让产妇有充足的休息时间，心情也会改善。

2.经验不足，有些产妇是新手宝妈，对于怎么更好的照顾宝宝并不了解。尤其是在宝宝哭闹的时候，就会觉得非常的烦躁。所以要尽快的去了解一些有关于照顾宝宝的知识，可以多问问有经验的宝妈，这样照顾宝宝顺手了，情绪也会控制住。

坐月子过于烦躁，要注意查看一下是不是有抑郁症的症状，一般来说产后抑郁是很多产妇都患有的疾病，因为压力大，各种负面的情绪都得不到释放，就会容易患上抑郁症。所以可以去做一些专业的检查，根据医生的专业指导进行调理。