众所周知，哺乳期是指孕妇在生产完毕，通过乳汁哺育宝宝的那段时间。为了宝宝的健康，喂奶的妈妈们往往对入口的药物和食物都是相当谨慎的。但是有些妈妈却深受慢性咽炎的困扰，那么，哺乳期慢性咽炎怎么办？

1、药补 顾名思义，慢性咽炎是一种疗程长，见效慢的顽固性慢性疾病，患者往往轻者嗓子不适，重者喉咙肿痛，吞咽困难。考虑到哺乳期女性的特殊需要，哺乳期慢性咽炎的患者建议咨询医生，选用一些对孩子没有副作用的中药或含片进行治疗。

2、食补 对于慢性咽炎，有一种民间土法效果据说也不错，就是橘子皮泡水，吃过的橘子不要着急丢弃橘子皮，将它洗干净用热水冲泡，消炎效果明显，而且自带的橘子香也比药物更容易让人接受。这种方法最大的好处就是绝对不会带来任何潜在危险。

3、改变不好的生活习惯 想要缓解慢性咽炎的症状，患者要从生活方面进行改变。患者应戒辣戒凉，刺激油腻的食物乃是咽炎的大忌，早睡早起，心情尽量保持平静放松的状态，不去粉尘多和空气质量不好的环境。