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顺产后六天坐着头晕怎么回事啊

现在生孩子都提倡顺产,因为这样对孩子会更好,而且不会在身体上留下疤痕,恢复起来也要更快一些,不过有的产妇可能会发现自己在顺产后几天,出现坐着头晕的问题,这样就有了个疑问,顺产后六天坐着头晕怎么回事啊?

1.孕妇在怀孕的期间是会比较容易就发生有贫血这样的状况的,而且即便是顺产在生产的时候也是要出不少的血的,这样产妇在顺产之后就会有很大程度上气血的损耗,身体会比较虚弱加上贫血,如果没有得到好的休息,引发身体的疲劳,就会出现头晕这样的情况。

2.生产完要注意多睡觉,在饮食上可以多提供一些热量高,蛋白高,营养比较丰富,维生素比较多,无机盐含量多的食物,好睡眠加好饮食就能够帮助产妇尽快的恢复正常造血的功能,也避免了太过于劳累,这样坐着就不会头晕了。

3.产妇在生产之后如果想要下地了,也要确保已经有了足够的体力,下床前一定要先保证已经吃饱了,起床的时候要先坐起来向后靠着,起身的瞬间是最容易头晕的时候,因此要先坐靠至少五分钟,确保没有头晕的现象才能起身,过程中护理及家人应该陪伴和协助。

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