在宝妈刚生产出宝宝之后，48小时之内会出现奶水，这是宝宝和妈妈的第一次亲密接触。有的时候妈妈的奶水过多，也会导致宝宝呛着的因为宝宝比较小，嗓子比较细。那么奶水溢出来怎么办？

其实奶水多和奶水少是和妈妈体质有很大关系的，比如妈妈比较胖的，奶水是比较多的。如果妈妈比较瘦，奶水自然而然就会少了，在奶水比较多的时候，妈妈会出现乳房胀痛等感觉，这个时候可以穿一些专门哺乳期内使用的内衣或者在里面垫一些防溢乳垫。不要听老人的，不穿内衣也是会造成胸部下垂的。

平常的也可以自己给乳房做一些按摩让胸部吸收些，或是在宝宝吃不了的时候，可以把母乳放进一个杯子里密封起来放进冰放进冰箱里进行冷藏，这样也是可以喝的但是时间不要太长，这样会导致奶水的变味，或者是坏掉，这样可能会引起宝宝的拉肚子。

宝妈们在这段时间内不要过于担心，一定要保持心情愉快，如果宝妈心情不好，奶水也是会跟着不好的，这样宝宝吃的对自己的身心健康也是会有影响的。