月子里肚子胀气，有可能是由于肠胃不合适，或者是吃的食物凉了，还有可能就是腹部着凉。这些都会引起肚子胀气，所以在坐月子的时候，一定要腹部保暖吃热乎的食物，那么月子里肚子胀气怎么办?

1、月子里肚子胀气就要在平时的饮食上吃热乎的熟食，并且吃烂糊的稀粥面条这些食物。不要在月子里吃过硬的食物，会引起肠胃道不合，这样就会引起肚子胀气，并且吃了过硬的食物，也会让宝宝吃的母乳受到影响。

2、月子里胀气，基本上是属于腹部着凉。在月子里，一定要让产后的母亲腹部暖和，多穿棉质的衣服，并且铺的被褥都要是棉花做的。穿的衣服也要厚一点，在月子里一定要注意身体健康，这样对抚养宝宝也有好处。

3、在月子里的母亲一定不要吃药物，如果是身体有不舒服的地方，尽量要用食物来调理。多吃煮熟的烂糊的食物，一定要是热的，才能保证饮食健康，才可以让肚子舒服，不会有胀气现象。即使在月子里有胀气的时候也要用物理方法排解，多用热水敷肚子，在床上多铺多用电热毯，让床铺暖和。