在月子里面的哺乳期女性一般都会非常的注意饮食，如果身体有任何症状也会尽量避免吃药，就怕不安全的饮食或者是药物会通过乳汁被宝宝的身体吸收，从而对宝宝造成影响，那么哺乳期嗓子发痒怎么办？

1.如果在哺乳期感觉到嗓子发痒了就可以多喝一些水，多喝水可以帮助保持嗓子的湿润，如果嗓子痒并且有咳嗽就可能是病菌入侵了，多喝水可以帮助尽快的将毒素给排出。

2.嗓子痒的宝妈一定要注意多休息，并且一定要休息好。当出现嗓子痒这种症状，就说明在身体的某个部位有问题出现，抵抗力会减弱，要用好的休息来帮助增加抵抗的能力。

3.哺乳期的宝妈发生嗓子痒症状，可能是由于感冒所引起的，因此一定要做好保暖的工作，避免有寒气的侵入导致病情的加重，特别在夏天要避免对着室内的空调来吹。

4.在此期间不要吃刺激性大的东西，刺激性大的东西对嗓子不好，加重炎症的情况，如果哺乳期嗓子发痒一定要注意不要吃那些辛辣的食物。

5.哺乳期嗓子发痒了，还可以多喝水多喝花茶，比如菊花茶等，这类花茶清热解毒，可以帮助缓解症状。