因为身体情况的原因每个产后的女性下奶的时间都有偏差，有的宝妈一周了还没有下奶，不免有些心急，也不知道该采取什么方式。毕竟大部分都是在生产后两三天就有下奶的迹象了，那么产后一星期没奶怎么办？

首先在心理要非常的认同母乳喂养的好处，在心理上有这样的意识，每天坚持让孩子吸吮乳头促进乳腺分泌乳汁。开始的几天一般奶水都比较少不要担心，重要的是妈妈的饮食非常的关键，心情也非常的关键，心态好饮食均衡奶水自然就下来了。

其次，即便一周没奶也不要放弃，还是要让宝宝每天吸，同时要放松心情，心情也是导致奶水迟缓的重要因素。如果奶水还是迟迟没有下来，可以通过催乳下奶的方式，或者口服下奶药，一定要积极的配合治疗，不要放弃母乳的念头。

产后奶水的分泌有早有晚，但是初乳都不会太多，即便不够宝宝吃也不要放弃，要多让孩子吸，然后通过饮食调整，心情的调整，必要的时候药物调整促进乳汁的分泌。毕竟母乳对孩子的成长还是有很多有利因素的，建议母乳喂养。