怀孕之后孕妇体质会变弱，容易嗜睡和孕吐，尤其是夏天，天气闷热，容易热感冒，一直流鼻涕。感冒流鼻涕的孕妇很不舒服。他们每天都需要不停地擦鼻子，这很容易导致鼻子发红和鼻子皮肤受损，那么怀孕的女性在孕期感冒怎么缓解？

孕妇体质较弱，容易感冒流鼻涕。这时候就要加强自己的体质。维生素C可以增强孕妇体质，增强身体的代谢功能，有效帮助孕妇排出体内的细菌和垃圾，有效减少鼻涕的分泌。维生素C可以在各大药店买到，也可以去医院找医生开，也可以买一些保健品。

很多女性可能会对“多喝热水”这句话感觉不好，但实际上多喝热水确实对身体有帮助。感冒流鼻涕的孕妇体内有一定的病菌，喝热水可以促进新陈代谢，帮助排除体内的病菌，孕期感冒可以通过很多方式缓解。

另外在晚上洗完澡后，可以拿起一盆热水，用干净的毛巾浸湿，然后拧干敷在鼻子上，用热蒸汽通气。还有一种方法是取一杯热茶，然后放在鼻子下面，用热水熏蒸鼻子，大约5分钟。这种方法可以在流鼻涕的时候使用，有助于缓解流鼻涕引起的鼻塞。