很多人开玩笑说，女人和男人在排毒上最大的区别就是女人可以通过眼泪排毒。适当的哭闹不仅会影响身体健康，还能提高免疫力。然而，怀孕是一个特殊的时期。如果这个时候总是哭，不仅对孕妇不好，那么孕妇脆弱容易哭怎么办？

让孕妇远离心理负担，心理负担过重是孕妇心情不好最常见的原因。所以，为了让孕妇远离不良情绪，最好在生活中了解一些关于怀孕的知识，了解怀孕期间身体会发生哪些变化，防患于未然，减少孕妇自身产生不良情绪的几率。

让丈夫多和孕妇聊天，因为很多孕妇在怀孕的时候变得很敏感，总是担心老公有外遇或者不关心自己。这些负面信号都会是不良情绪的开始。所以怀孕时，建议丈夫多和孕妇聊天，帮助孕妇缓解不良情绪。孕妇也可以通过食疗调节。

良好的饮食习惯也可以帮助孕妇远离不良情绪，所以我们在生活中可以根据孕妇的体质选择合适的食物，让孕妇的身体得到改善，心情也会有所改变。孕妇也感受到来自家人的关怀。怀孕对女性来说是一段特殊的时间。如果发现孕妇情绪异常，最好及时解决。